Начни своё путешествие во фридайвинг

Каждый приходит во фридайвинг со своими целями: кому-то важна техника и уверенность в воде,
кто-то ищет способ расслабиться и почувствовать гармонию с телом, а кто-то мечтает исследовать глубины. Выбери свой путь:

  • Начальный курс:
    основы фридайвинга

    Курс для тех, кто хочет познакомиться с миром фридайвинга и научиться безопасно и осознанно нырять.
    Продолжительность: 4 дня, по 3 часа в день
    • 2 часа — теория и практика на суше
    • 1 час — практика в воде
    Уровень: новичок, предварительная подготовка не требуется
    Стоимость: 20 000 рублей
    почитать подробнее

  • Регулярные занятия для сертифицированных фридайверов

    Поддержать форму и совершенствовать навыки с инструктором в стабильном расписании.
    • Расписание: вторник, четверг, суббота с 20:00 до 21:00
    • Уровень: минимум L1 (начальный сертификат)
    • Формат: тренировки в бассейне
    • Стоимость: 1200 рублей за одно занятие
    узнать больше

  • Тренировка на глубине

    Идеальный формат для тех, кто хочет развивать навыки глубоких погружений в открытой воде.
    • Формат: сессии фридайвинга на буйке
    • Уровень: минимум L1 (сертифицированный фридайвер)
    • Место и глубина: ныряем с берега — глубины до 15 м
    • Продолжительность: 3 часа
    • Стоимость: 4000 рублей
    узнать больше

  • Тренировка в море с катера

    Идеальный формат для тех, кто хочет развивать навыки глубоких погружений в открытой воде.
    • Формат: сессии фридайвинга на буйке
    • Уровень: минимум L1 (сертифицированный фридайвер)
    • Место и глубина: ныряем с катера — глубины более 15 м
    • Продолжительность: 3 часа
    • Стоимость: 6000 рублей
    узнать больше

  • Онлайн-сессии по дыхательным практикам

    Занятия для тех, кто хочет укрепить здоровье, справляться со стрессом и улучшить концентрацию, не выходя из дома.
    • Формат: индивидуальные занятия
    • Продолжительность: 60–70 минут
    • Уровень: любой
    • Стоимость: 2500 рублей за сессию


    узнать больше

  • Индивидуальные занятия в бассейне или на море

    Обучение под личные цели, уровень подготовки и график.
    • Формат: индивидуальные занятия с инструктором
    • Место и время: подбираются индивидуально, по вашему запросу
    • Уровень: любой, от новичка до опытного фридайвера
    • Стоимость: от 3500 рублей в бассейне, от 6000 рублей в море
    консультация
канал в Telegram

Регулярность - ключ к успеху

Фридайвинг — это не только навыки, но и адаптация тела. Регулярные короткие тренировки гораздо эффективнее, чем редкие и длительные. Постепенный подход позволит твоему телу привыкнуть к нагрузке, сделать технику более уверенной и научиться расслабляться в воде.


Даже несколько занятий в месяц помогут поддерживать форму, улучшать дыхание и развивать плавность движений. Мы уделяем внимание не только результатам,

но и процессу, чтобы каждая тренировка приносила удовольствие.

Фридайвинг - это просто

Если ты хочешь понять, с чего начать, просто напиши — подберём оптимальный формат обучения!
Я согласен(-на) на обработку персональных данных
Made on
Tilda